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秋季进补分人群 宝宝秋天进补须注意

2015-11-04 01:48编辑:admin人气:


导读: 我们都讲究对应的季节,进行符合气候性的保健工作,或预防疾病,现在正值秋天的时节,除了大人注意保养之外,让人倍受呵护的宝宝们也更需要养护,所以对于在秋天给宝宝吃什么,最适合进补和维持宝宝的健康呢,一起来看一下吧。……

秋天宝宝进补原则有哪些

1.秋季进补适宜粥饮

虽然进入了秋季,但是气候并没有达到最佳的进补时节,初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就更需要注意了。秋季孩子进补适宜吃一些的粥品,像鱼粥、瘦、肉、羹、雪汤之类的食物。即能起到滋补的作用,又不会导致虚热上火,并且有胃的作用,一举两得。

    (来源:网络整理)







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