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击剑运动 儿童练击剑运动的好处和注意事项

2015-11-04 05:36编辑:admin人气:


击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,具有较强的敏捷性,它结合优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性,体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。

经过实践,除了年轻的男女可以学习击剑外,有专家表示:儿童也可以练习击剑。那儿童学习击剑的好处有哪些呢,及练习击剑时需要注意的事项又有哪些?

儿童练习击剑的好处具体表现在以下四个方面:

启智——击剑可给大脑许多良好刺激。

练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

健体——击剑的健体作用不言而喻。

其动作中的各种伸展,变化,拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

育心——击剑使孩子学会正确的态度。

击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

知礼——击剑使学生理解了“礼”的含义。

击剑推崇“礼仪,公平,平和”的贵族精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

(来源:网络整理)








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